ダイエット

この記事をよむのに必要な時間: 約16 分26秒こんにちわ。西川ゆかりです。 このブログで、飲むだけで痩せる系のドリンクは、ことごとく嘘だと散々言ってきました。   実際、飲むだけで痩せる系 ...

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分42秒お久しぶりです。西川ゆかりです。 今、娘の体調が優れないためジムをお休み中なんです。 その間何もしないと、筋肉なくなっちゃうので家でできることをということ ...

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分46秒こんにちわ。西川ゆかりです。 インスタダイエットってご存知ですか？ そこまで本格的にはやっていませんが、インスタダイエットをしている人を陰ながら応援してい ...

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分24秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今回は、私の過激なダイエットで痩せて後悔したお話をしていきます。 女性が過激なダイエットで痩せると、体に様々な不具合が出てく ...

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分35秒こんにちわ。西川ゆかりです。 「ふくらはぎを温めると健康になる」 「ふくらはぎを温めると痩せる」 という話を聞いたことはありますか？ 個人的に、冷えやむく ...

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分44秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今日は少しお仕事のお話をさせてください。 ダイエットブログなのに、お前の仕事の話なんて興味ないわー。と思った方。 そんなこと ...

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分34秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今回は脂質制限のやり方についてお話していきます。 もう10年以上糖質制限をやっていたのに、まさかの糖質よりも脂質をカットした ...

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分28秒こんにちわ。西川ゆかりです。 長年続けてきた糖質制限から脂質制限にシフトした結果、治っていた便秘が帰ってきました・・・。 なんとかしないと、ダイエットにと ...

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分55秒こんにちわ。西川ゆかりです。 ニュースになってましたねぇ・・。 加圧シャツに根拠なし！行政処分がついに出た。 このニュースをみて、私の中で驚きだったのが「 ...

この記事をよむのに必要な時間: 約8 分27秒こんにちは。西川ゆかりです。 痩せたら人生変わるかなぁ・・・？ こんな風に思っている人は多いですよね。 私も、おデブちゃん時代は、痩せたら人生変わるかな？ ...