日記

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DETOCARBO(デトカルボ)を実際に飲んだ評価と口コミを公開!

2019/6/18  

この記事をよむのに必要な時間: 約16 分26秒こんにちわ。西川ゆかりです。 このブログで、飲むだけで痩せる系のドリンクは、ことごとく嘘だと散々言ってきました。   実際、飲むだけで痩せる系 ...

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ふくらはぎを温めるといいことがあるって本当?実践してみます。

2019/4/5  

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分35秒こんにちわ。西川ゆかりです。 「ふくらはぎを温めると健康になる」 「ふくらはぎを温めると痩せる」 という話を聞いたことはありますか? 個人的に、冷えやむく ...

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電子書籍出版記念!コピーライター歴半年で少し実績ができました。

2019/4/1  

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分44秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今日は少しお仕事のお話をさせてください。 ダイエットブログなのに、お前の仕事の話なんて興味ないわー。と思った方。 そんなこと ...

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ケフィアヨーグルトの効果って?乳酸菌との違いをわかりやすく解説!

2019/3/28  

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分28秒こんにちわ。西川ゆかりです。 長年続けてきた糖質制限から脂質制限にシフトした結果、治っていた便秘が帰ってきました・・・。 なんとかしないと、ダイエットにと ...

10kg痩せたら人生変わります。

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痩せたら人生変わった!デブスと呼ばれた私のダイエット成功談

2019/3/23  

この記事をよむのに必要な時間: 約8 分27秒こんにちは。西川ゆかりです。 痩せたら人生変わるかなぁ・・・? こんな風に思っている人は多いですよね。 私も、おデブちゃん時代は、痩せたら人生変わるかな? ...

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菊芋茶のすごい効果!お腹スッキリさせたい人は飲んでみて!

2019/3/17  

この記事をよむのに必要な時間: 約8 分56秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今回、便秘気味でダイエットがうまくいかない人にオススメしたいお茶があります。 「キクイモ茶」ってご存知ですか? その名の通り ...

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ダイエット中のカロリー摂取の目安って?トレーナーに聞いてみた!

2019/3/13  

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分44秒こんにちは。西川ゆかりです。 先日このアプリを使っていることをお伝えしましてました。 やっぱりこのアプリの効果は絶大で、使用1週間で体重が0.5kg減って ...

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筋膜リリース第6回!左右差をなくすために筋トレ開始です。

2019/3/5  

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分27秒こんにちわ。西川ゆかりです。 さて、今日は筋膜リリースに行ってきたのでそのご報告ですねー。 筋膜リリースのすごいところは、回数を重ねるごとに体の触る部分が ...

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筋膜リリース第5回目!体の歪みがなくなり脚やせしました!

2019/2/26  

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分21秒こんにちわ。西川ゆかりです。 全10回の筋膜調整も今日で5回目を迎えました。 これまでの結果は別記事を参照ください。 筋膜リリース2回目 筋膜リリース3回 ...

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お腹が空いた時だけ食べるダイエット!効率よく痩せられますよ。

2019/3/13  

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分29秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今私が実践しているダイエット方法をご紹介します。 「お腹が減った時にだけ食べる」 非常にシンプルな方法です。 お腹が空いた時 ...

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