私が実際に40kgダイエットに成功し、リバウンドや挫折を乗り越えたダイエット方法をまとめました！
温活がしたいなぁ・・と悩んでいる方におすすめしたい私の愛用サプリメントをご紹介中です。！
あなたも遺伝子検査してみませんか？今頑張ってる炭水化物抜きダイエット・・間違ってるかもしれませんよ？
こんにちわ。西川ゆかりです。
自分にあったダイエット方法がわかる遺伝子検査キットってご存知ですか？
これ前から気になっていたんですが、今回ちょっとお安くなっていたのでチャレンジしてみることにします！
なんとなく、傾向として「自分はこうかなぁ」と思っているところもあるとは思うんですけど、それが間違っていたらどうですか？
そういうことですね。
ただ、私がこの遺伝子検査キットを知った時は高かったんですよ。
それが、今日見たら安くなってたので改めて購入してみました。
これで自分の遺伝子タイプがわかれば、成功しないと悩んでいるダイエットがスムーズに進むかもしれないですよ。
どんなキットが届くかはこちらの記事を参考にしてください。
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遺伝子検査ダイエットとは!?やり方や口コミ・レビューを公開!
この記事をよむのに必要な時間: 約12 分31秒 私が実際に40kgダイエットに成功し、リバウンドや挫折を乗り越えたダイエット方法をまとめました！ 温活がしたいなぁ・・と悩んでいる方におすすめしたい私 ...
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目次
遺伝子検査ダイエットってなに？
口の中を綿棒でグリグリして自分の遺伝子を取り、専門の機関に送ると自分の体質を３３タイプに分類して教えてくれるんです。
よくあるやつはりんご・洋梨・バナナとかですよね。
あれは個人的におすすめしません。
理由は私のように混ざったタイプの人がいるからです。
りんご？洋梨？混ざってるんですけどー！！
よく言われるりんごタイプや洋なしタイプを軽くまとめてみましょう。
| りんごタイプ | 洋なしタイプ |
| 内臓脂肪タイプ | 皮下脂肪タイプ |
| お腹にお肉がつきやすい | 下半身にお肉がつきやすい |
| 代謝が低い | りんごタイプよりは代謝が高いが低め |
| 糖質で太る | 冷えや脂質に注意 |
ざっくりですが、こんな感じですよね。
私の場合でいくと、お腹に脂肪がつきやすく炭水化物で太るのでりんごだ！とおもうんです。
でも一方で内臓脂肪がついているわけではなく、皮下脂肪タイプだし体の真ん中に脂肪がつくので体重よりはかなり細く見えます。
つまり、りんごと洋梨を足して２で割った感じなんです。
そりゃ人を3つのタイプに分けようと思うと、そもそも無理があるとおもうんです。
なので、もっと詳しく分けられるものはないのかと探していたんです。
３３タイプなら詳しく当てはまるものもあるはず！
今回私が申し込んだものは、３３個のタイプに分けて診断してくれます。
細かく分けて診断をしてくれるので、りんご・洋梨・バナナに当てはまらない人にはおすすめかな？と思っています。
そして、可愛い動物に例えてくれるので、なんか結果が出るのが楽しみです。
で、その診断の数が多いから高いかと言われたらそんなことはないです。
今ちょっと安くなっていて、６０００円で調べてくれるんです。
この金額を高いと思うかどうかは人それぞれですが、何回もダイエットに失敗するリスクを考えたら私はありだと思います。
遺伝子検査ダイエットの信ぴょう性は？
こればっかりはわかりません。
ただ、自分自身の結果をみてみて判断しようと思っています。
要は、今までやってきた実績がありますよね？
私の場合だと、炭水化物を食べると太るけどお肉は平気などですね。
でも、それだけじゃ痩せづらくなっているから、ダイエットが思うように進まないんですよ。
それを色々試行錯誤して頑張るよりも、ちょっと調べてもらってデータをとる方が懸命なのかなと思ったんですね。
さすがに、３３パターンあってどれにも当てはまらないことはないだろうと勝手に思っているんですが（笑）
そして、このダイエットサプリを併用することで痩せたという声が多数届いているとのことです。
サプリを試すかどうかは値段と診断結果次第ですが、ただ診断して終わりじゃないところがいいなと思ったわけです。
なんか検査して終わりだったら、別にネットの無料診断となにもかわらないじゃないですか。
でも、買うかどうかは別としてサプリメントの提案をしてくれるのは超ありがたいです。
遺伝子検査ダイエットの結果はいつくるの？
キットが届いて、自分の遺伝子を送付して2〜3週間で届くとのことです。
やり方も簡単で、口の中をグリグリして送付するだけで結果はスマホで確認できます。
なので、もし夫や親に内緒で受けたいという人にも安心ですよね。
紙で届くなら、万が一バレる可能性がありますが、メールをみるだけなら家族バレも心配なし。
こういう診断って「胡散臭い！お金の無駄！」って切り捨てちゃう人は一定数いるんですよ。
なので、「そんな無駄なもの！」って怒られるかもしれない・・とためらわなくてもOKなんです。
そういう私も夫にはなんの相談もしていません（笑）
遺伝子検査ダイエットを決めた理由とは？
大手がいい！という人であればDHCがやっていますね。
私がなぜこの遺伝子博士というマイナーなものをチョイスしたのかというと、やはり診断の細かさです。
３３タイプというのに単純に興味が出たというのが大きいです。
その次にサプリの提案があること。
こうした方がいいよ！という提案をもらっても「じゃぁどうしたらいいの？」ってなった時になんの提案もないとまた一から探さないといけないでしょ？
なので、「こうすれば痩せるよ！」という提案と「そのためにはこのサプリいいよ！」という提案があるのは非常に嬉しいんですよね。
私の場合はすでにサプリを飲んでいるので、そのサプリが正解かどうかも知りたいんですよね。
受けようと思っていたオーソモレキュラー はインフルやはしかの感染が落ち着くまで延期になっちゃったので、この診断が重要になるわけです（笑）
大手でもこの遺伝子博士でも値段はそう変わらないです。
DHCの方が1000円ほど安いのかな？でもその1000円でより細かな診断を受けられるのであれば、私は遺伝子博士をおすすめしますね。
遺伝子検査ダイエットで痩せれたらこんな楽なことはない。
自分の遺伝子を調べてもらって、最適な方法でダイエットができるのはいわば最短距離でのダイエットです。
- 食べないダイエット
- 炭水化物を抜く
- 我慢！我慢！のダイエット
このようなダイエットは続かないばかりか、ストレスや栄養不足などで体を壊してしまいます。
そうなってしまうと綺麗になるためのダイエットなのに本末転倒ですよ。
痩せるためなら！と我慢系ダイエットも色々しました。でもやっぱり体型キープできないんですよね・・。
我慢して痩せたらその我慢をずっと頑張らないといけないので、そんな修行僧みたいな生活は私には無理だったんですよ。
その数々の教訓から多少減るペースが緩やかでも続けられるダイエットをしようという決断にいたりました。
そして、食事も自己流にプラスアルファでなんかヒントもらえないかなぁ・・と思ったので、今回遺伝子検査ダイエットを体験してみようと決意したのです。
ほら。今自分が「ダメだ」と思っていても実はOKな食材があるかもしれないでしょ？
まぁその逆で「これOK」と思って食べてるけど、それがNG食材かもしれないことあるんでしょうけど・・・。
でもそういう自分にあった食材がわかることで、スムーズにダイエットができると思うんですよね。
ものは試しでやってみないとわからないじゃないですか（笑）
とりあえず、ポチったキットが届くのがすっごい楽しみです！
まとめ
- 遺伝子検査キットは複数のメーカーがある
- 個人的にりんご・洋梨・バナナのやつはおすすめしない
- 私が選んだのは３３タイプという細かく診断してくれる遺伝子博士！
診断して終わりじゃなく、その後必要ならサプリのオススメもしてくれるのが惹かれた理由です。
自分の適正な体質を知ることで、正しいダイエット方法をチョイスできるのかなと私は思っています。
細かい診断とキャンペーン中なのでお得に診断ができるので、私もポチっちゃいました。
ダイエット成功に向けて知っておいて欲しいこと。
ダイエット情報は色々なものが出ては消え、出ては消えを繰り返していますよね。
その中にはもちろん正しいもののあります。
でも、健康を害するようなものが混ざっているのも事実です。
例えば、置き換えダイエットをするなら正しい知識と適切なドリンクを使ってやる必要があります。
置き換えダイエットに成功する秘訣はプロテイン⁈腹持ちをバツグンにアップさせる方法を大公開!
正しく栄養を取ることで、リバウンドのリスクを少なくすることができるんです。
最後に、野菜嫌いな人にこそオススメしたい私の愛用している青汁があります。
野菜嫌いでもミネラルや食物繊維不足を解消できる！奇跡の木モリンガを使った青汁!
ダイエットでの栄養不足を心配する人にこそオススメしたい青汁です。
とってもフルーティーで飲みやすく、ダイエットサポートに私も毎日飲んでいます。
自分が試してみていいなとおもったものをこれからもどんどんご紹介していきます。