私が実際に40kgダイエットに成功し、リバウンドや挫折を乗り越えたダイエット方法をまとめました！
温活がしたいなぁ・・と悩んでいる方におすすめしたい私の愛用サプリメントをご紹介中です。！
あなたも遺伝子検査してみませんか？今頑張ってる炭水化物抜きダイエット・・間違ってるかもしれませんよ？
こんにちわ。西川ゆかりです。
今日は「痩せたい」と年がら年中言っている女はやばいということです。
まぁ独身の頃の私なんですが。
女性にとってダイエットは年中ホットワードとして話せるので、別に思ってなくても話を合わせるためにいうこともありますよね。
でも、男性の前でそれをいうのはちょっと待ってください！
男性は女性と違って、共感の生き物ではないので「口だけかよ…」と幻滅している可能性が！
今回は、私の男友達からよく聞く「年中ダイエット女」について書いてみたいと思います。
そして、口だけから危険な道へ行ってしまうかもしれないんです。
スポンサーリンク
目次
女性だけならわからんでもないけど、性格悪くなってない？
女子会などで、ダイエットの話題が出て痩せる必要のない人ほど「痩せたい」という傾向にあります。
そして、そこで言わなければいけない「そんなことないよー。」という一言。
私は、もうそういうおきまりのやりとりが鬱陶しいので「頑張ってねー」とあえて言ってイラっとされる人です（笑）
まぁでも痩せたいと口だけでもいう人がいる前で「私は別にいいかなー」というのは勇気がいりますよね。
誰もが認めるスタイルならいいでしょうが、ちょっとお腹がぽっこりしていたり足が少し太かったりすると「あれでダイエットしないとか終わってる」と悪口の対象になりかねません。
なので、とりあえず話を合わせるという意味では、「口だけダイエット」も女子会ならわからないこともないです。
そして、この「そんなことない待ち女」もちょっと鬱陶しいのですが、私が嫌いなのはもう一つあるんです。
自分より太った子の前でいう女
これ地味にいるんですよね。
明らかに自分よりも太い子の前で「私痩せないとやばいんだよねー」という女。
周りの困った反応なんて気にもせず、ダイエットの話題をやめようとしないんですよね。
そのぽっちゃりさんも悲しそうな感じになってることもあるので、本当に性格わるいなーと思います。
こういう時、女の敵は女って本当だなと思いますよね。
さて、「そんなことないよ待ち」や「太ってる子をディスるための痩せたい」以上に、私がやばいなと感じているのは「痩せなきゃと言ってるけど１ミリも痩せない人」です。
痩せたいが口癖はやばいです。
男性から「ダイエットしないなら、痩せたいとかいうなよ・・」とイラっとされているのを気づいていますか？
「私痩せたいのに痩せれないんだよね」
「年中ダイエッターなんです」
自虐のつもりでも、これでお菓子やらスイーツやらをばくばく食べていると男性からは呆れられてしまいます。
「いうならやれよ。やらないならいうなよ。」
男性の心理としてはこんなもんらしいです。そして、この口癖が危険な扉を開けようとしていることに気づいて欲しいです。
いうだけダイエッターからダイエット依存へ。
まだ、このいうだけなら周りに呆れられるで済みます。
でも、もう細いのに「そんなことないよ待ち」ではなく本当に年中「痩せなきゃ」とダイエットをしているようになると、本当にまずいです。
・食べることに罪悪感がある
・自分に自信がない
・完璧主義
・少し食べたら太ると思っている
これに当てはまるなら危険なので、今すぐ誰か信用できる人に相談してみてください。
これを放置して、悪化させると摂食障害になってしまうかもしれないのです。
過剰なダイエットは心身の健康を奪う
どんなに細くてもBMIが１８〜２０は欲しいです。
すでにもうそのぐらいなのに、まだまだ痩なきゃ。お腹出てるしとか顔にお肉ついてるしとか思ってしまうのがきっかけだと思うんです。
私もアンバランスなやせ方をする方なので、顔がいい感じになっても体は太ったままです。
逆に体がいい感じになる頃には、顔がコケてきます。
昔はそれこそとことんやったんですが、友人に「顔コケてきてるからダイエットやめなよ」と言われたのをきっかけに見直すことになったんです。
周りに心配させるのはよくない
自分の中で、納得できていなくても「周りから心配される」かどうかを基準にしてください。
もし友人などに「もうダイエットやめなよ」と言われるのであれば、素直にやめたほうがいいです。
「やせてる私への嫉妬でしょ」
私もそうでしたが、違うんです。
その忠告してくれた友人は本気で心配してくれてることがほとんどなのです。
まとめ
- 口だけダイエッターは嫌われる
- そんなことないよ待ち女も嫌われる
- すでにやせているのに年中ダイエットするようになるとまずい
- 周りの反応は真摯に受け止めてみて。
あなたを心配して「大丈夫？」と言っているのに、あなたがそこに向き合わなければ大切な友人も離れていく可能性があります。
「完璧な自分」になんてならなくていいんです。
そんな完璧なあなたよりも、美味しく一緒にご飯を食べてくれるあなたを友人たちは望んでいるかもしれません。
もし、今ダイエットをしていて周りが心配しているのであれば、一度立ち止まってみてはいかがでしょうか？
ダイエット成功に向けて知っておいて欲しいこと。
ダイエット情報は色々なものが出ては消え、出ては消えを繰り返していますよね。
その中にはもちろん正しいもののあります。
でも、健康を害するようなものが混ざっているのも事実です。
例えば、置き換えダイエットをするなら正しい知識と適切なドリンクを使ってやる必要があります。
置き換えダイエットに成功する秘訣はプロテイン⁈腹持ちをバツグンにアップさせる方法を大公開!
正しく栄養を取ることで、リバウンドのリスクを少なくすることができるんです。
最後に、野菜嫌いな人にこそオススメしたい私の愛用している青汁があります。
野菜嫌いでもミネラルや食物繊維不足を解消できる！奇跡の木モリンガを使った青汁!
ダイエットでの栄養不足を心配する人にこそオススメしたい青汁です。
とってもフルーティーで飲みやすく、ダイエットサポートに私も毎日飲んでいます。
自分が試してみていいなとおもったものをこれからもどんどんご紹介していきます。