日記

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分30秒こんにちは。西川ゆかりです。 今、筋膜リリースに通っているんですがかなり効果が出てきています。 前回までは姿勢の悪い部分を正すイメージでした。 今日の4回 ...

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分39秒こんにちは。西川ゆかりです。 昨日、3回目の筋膜リリースに行ってきました。 2回目の記事はこちら。 この2回目に受けてから、背中の筋肉痛が凄かったのですが ...

この記事をよむのに必要な時間: 約6 分2秒  こんにちわ。西川ゆかりです。 自分にあったダイエット方法がわかる遺伝子検査キットってご存知ですか？ これ前から気になっていたんですが、今回ちょ ...

この記事をよむのに必要な時間: 約29 分15秒こんにちわ。西川ゆかりです。 ちょっとシリーズ物のレビュー（体験）記事を書いてみますね。 あくまで私個人が感じた効果を書いているものであって、筋膜リリー ...

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分12秒こんにちわ。西川ゆかりです。 昨日とっても嬉しいことがあったんです。 なんと・・・「西川さん痩せましたよね？」と近所のママに言われました！！ 体重が減って ...

この記事をよむのに必要な時間: 約3 分5秒こんにちわ。西川ゆかりです。 さてさて。お腹にカイロを貼れば痩せやすくなるというお話は聞いたことないですか？ 体温をあげることで、代謝が上がり痩せやすくなる ...

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分24秒なんで？ダイエットには何回もチャレンジするけど、いつも成功しない・・。同じ会社のAちゃんは綺麗に痩せたのに・・。私と何が違うの？？ そんな人に向けた内容と ...

この記事をよむのに必要な時間: 約5 分53秒こんにちわ。西川ゆかりです。 本日も、今やっていることの気づきを書いていきたいなと思っています。 ダイエットのために体を温めたりいろんなことをしていると、 ...

この記事をよむのに必要な時間: 約4 分24秒こんにちわ。西川ゆかりです。 今回は、ちょっと個人的なことを書こうと思っています。 妊活（我が家の場合は不妊治療）が今月から始まるので、その下準備として体 ...

この記事をよむのに必要な時間: 約6 分17秒いいわけダイエットのためには、運動しなきゃなー・・と思うけどしたくなーい！ わかるー。運動できてる人は元々運動好きな人でしょ？ショック なんで？運動嫌いな ...